Nägelkauen

ich muss mich outen und habe als Kind auch gekaut wie verrückt. Ich glaube man kann nicht ausdrücken, warum man das macht. Aber es wirkt wohl doch entspannend. Ich habe erst letztens gelesen,dass es wirklich was mit der Psyche zu tun hat und um ehrlich zu sein, wenn ich gestresst bin oder mich ganz arg was beschäftigt fange ich an zu knabbern.
schimpfen und bestrafen hilft da wenig, denke es macht es nur schlimmer.
Aber einen wirklichen Tip habe ich leider auch nicht.