Gesamt-Schlafmenge etwas umverteilen...

Hallo,

die Schlafmenge Deines Sohnes ist normal. An der morgendlichen Schlafdauer kannst Du aber sehr wohl etwas verändern. Man kann den Gesamtschlafbedarf eines Kindes etwas umverteilen: Er könnte abends erst gegen 20 Uhr ins Bett gehen. Dann wird es morgens nach einiger Zeit auch etwas später werden (wir sind damit erst auf 6 Uhr, dann auf 6.30 Uhr gekommen). Den Mittagschlaf kannst Du weglassen.

Wichtig ist aber, dass man konsequent durchhält: Es dauert 7 bis 10 Tage, bis das kindliche Gehirn sich auf den neuen Rhythmus umgestellt hat. Bis dahin sieht es so aus, als verändere sich nichts. Hier muss man einfach abwarten und weitermachen - es kommt schon.

Grüßle,
Mimi