Meine Tochter bräuchte mehr Schlaf.... schläft aber nciht....

Hallo
unser Sohn ist gleich alt u. geht normalerweise um 21 h schlafen u. schläft dann auch meist schnell ein. (zzt. sind hier Ferien). Im Sommer ist eher das Problem die lange Helligkeit/Wärme etc. Da kann es durchaus auch 22 h werden. Dann kommt er morgens (7.10 klingelt der Wecker) auch eher schlecht raus. Nach den Ferien ist es ja wahrscheinlich wieder bald früher dkl. da wird es sich wieder einpendeln.

Wieviel h schläft denn deine Tochter wenn sie Ferien hat? Danach würde ich die Bettgehzeit dann entscheiden u. dann halt wirklich Licht aus....

viele Grüße