Hochgradig quacksalberisch!!

Wenn der Körper zuviel Vitamin B bekommt, kann das das Nervensystem beschädigen und man spürt zB. die Fingerspitzen nicht mehr richtig.
Zu viel Zink kann die Blutwerte verändern und eine Anämie auslösen.

Vor einer hohen Gabe, von was auch immer, sollte man immer die Blutwerte checken. Ob das überhaupt benötigt wird.