Heilfasten nach Buchinger - Erfahrungen ?

Ohne großes gewese drum. Aber zum abnehmen ist es Quatsch. Der Stoffwechsel fährt auf absolute Sparflamme runter und danach legt der Körper in windeseile alles wieder zu - Ernährungsumstellung hin oder her…
Eine Freundin macht alle drei Monate 5-6 Tage Fasten plus intervallfasten - sie hatte Krebs und schwört auf Fasten.