Frage zu Antibiotika

Danke fuer eure Antworten!
So aehnlich habe ich mir das auch gedacht, aber sowohl die Apotheker als auch die Arztinnen haben mir dringend dazu geraten und gesagt, dass das trotzdem hilft und unterstuetzt. Gut, bei den Doederlein kann ich es mir noch vorstellen, da sie immerhin zumindest stundenweise mithelfen, das saure Milieu aufrecht zu erhalten, aber im Darm?
Danach stoeren Starterkulturen bestimmt nicht, wobei halt 10 Staemme verglichen mit den tausenden, die natuerlich vorkommen, wohl ein Tropfen auf den heissen Stein sind.

Das mit den Hefen habe ich nicht gekannt, kannst du mir naeheres darueber sagen?

Joghurt esse ich, da weiss ich aus langjaehriger Erfahrung, dass das trotz weniger Bakterien sehr gut hilft. Dass sich die Darmflora schnell erholt, denke ich auch. Die meisten Staemme haben ja Generationszeiten von 20 Minuten, da ist ja in 2 Tagen alles wieder da, und ohne Futter gehts eh nicht. Vermehren werden sich auch von den teuren Omnibiotic sicherlich nur die, die auch von mir das entsprechende Futter geliefert bekommen.

Das mit den Ballaststoffen ist mir prinzipiell klar, aber aus Erfahrung weiss ich, dass bei einer antibiotikagestoerten Darmflora die Ballaststoffe gering gehalten werden muessen, sonst macht das Bauchweh und Blaehungen.Muss man wohl langsam aufbauen.

Danke jedenfalls, dann werd ich mir den Rest der Packung doch eher fuer nach der AB-Kur aufheben, sonst hab ich sie fuer die Katz gekauft.

lg
niki