@ Bonnie

Wie schon erwähnt, das tue ich bereits seit über 1 Jahr.

Die DVD nutze ich nur selten da ich die Übungen auswendig kenne.
Ich fahre recht viel Auto.
Ungefähr 2 1/2 Stunden am Tag, da mache ich das immer wieder zwischendurch.
Helfen tuts aber leider wie gesagt gar nicht.