Alles schlimmer durch Knirscherschiene?

Bei mir war es mit der Schiene auch schlimmer wie ohne. Ich war zig mal beim Zahnarzt, die Schiene wurde immer wieder geschliffen und angepasst und doch war es nicht besser.
Ich habe sie meist nur ein paar Tage tragen können, dann war es so extrem, dass ich sie weg gelassen habe. Das Gewissen und die Angst um meine Zähne hat mich dann wieder dazu gebracht, sie zu tragen, war ein blöder Kreislauf.
Dann habe ich sie irgendwann weg gelassen und habe halt grade in Stresszeiten immer wieder hefige Probleme mit dem Kiefergelenk.

Eine neue Schiene lasse ich aber nicht machen. Lieber mit Übungen für den Kiefer versuchen, da etwas Spannung zu lösen.

LG Muts