rippenblockade

Hallo,

ich leide mit dir :-( kenne ich nur zu gut...hatte ich die letzten Jahre immer wieder...hatte zig mal manuelle Therapie, war beim Osteopathen....ich hab einen Physiotherapeutin, der auch ohne Rezept Termine machen kann, weil er eine Zusatzausbildung hat...wenn es mal ganz arg ist, mache ich dort einen Termin...ansonsten entblockiere ich mich mittlerweile schon selbst....ich hab mir eine Faszienrolle zugelegt, über die ich dann mit dem Rücken rolle....in der Regel bekomme ich die Blockade so gelöst......die hast du ja wahrscheinlich gerade nicht zu Hand...du kannst auch einen Tennisball oder ähnliches nehmen....alles Gute...lg