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Geschrieben von marisafari am 10.12.2017, 22:40 Uhr

rippenblockade

Hallo,

Versuche es mal mit der Bewegung langsam in den Schmerz zu gehen.
Also zB. im Vierfüßlerstand einen runden Rücken zu machen und ein Holkreuz im Wechsel. Oder im Stehen zur Seite beugen oder aufrecht zu drehen, als würdest du nach hinten schauen wollen.
Ich bin Physiotherapeutin, kannst mich gerne anschreiben

 
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