Calcium Mangel

Calcium ist in der Nahrung (z.B auch in Kartoffeln und anderen Nahrungsmitteln) so reichlich vorhanden, dass es nicht zu supplementiert werden braucht. Der Calciumstoffwechsel benötigt allerdings Vit. D, um das Calcium verfügbar zu machen, und Vit. D ist bei sehr vielen Menschen im Mangelbereich. Also musst du hier ansetzen!