An die jenigen, die erfolgreich abgenommen haben...

Meine Freundin hatte auch schlecht abgenommen, weil sie PCO hatte.
Dann ist sie zu WW gegangen inklusive Treffen und hat super abgenommen und hält das Gewicht seit Jahren. Aber sie isst tatsächlich nur 5 einzelne Pommes und keine Portion. Man muss dann dauerhaft seine Ernährung umstellen.
Ich hätte die Disziplin nicht.