An die jenigen, die erfolgreich abgenommen haben...

Hast du denn wirklich Übergewicht oder möchtest du einfach dein Wohlfühlgewicht oder eind bestimmte Zahl auf der Waage erreichen?
Ich trage Kleidergröße 36/38 und möchte seit geraumer Zeit 5 KG loswerden.
Das klappt aber absolut nicht, egal was ich mache.
Ich vermute daher dass es verdammt schwer wird.
Bei Normalgewicht versucht der Körper natürlich das Gewicht zu halten.

Lg September