An die jenigen, die erfolgreich abgenommen haben...

Guten Morgen,

Bist du dir sicher dass du nicht abnimmst?
Nimm mal ein Maßband und messe deinen Umfang und in 2 Wochen nochmal.
Bei mir ging über 4 Monate nichts mehr, kein Gramm aber ich habe an Umfang verloren.
Durch gesunde Ernährung und Sport werden ja die Muskeln aufgebaut und somit verliert man kein Gewicht aber an Umfang.