zurück| Geschrieben von ZuJung? am 16.01.2009, 15:11 Uhr |
Wie werd ich mein ss Gewicht wieder los?!
Halli Hallo
Ja also ich hätt da mal ne frage:
Wie habt ihr eure überflüssigen Pfunde runter gegriegt??
ich hab vor 2 1/2 monaten entbunden
ich meine ich kann ja keine radikal diät machen weil ich stille
aber ich hab gut 12 kilo mehr auf den Rippen!!
Habt ihr tipps??
Danke im vorraus..
Lg
Sandy
Beitrag beantwortengeht ganz einfach
Antwort von joel0072, 31. SSW am 16.01.2009, 15:15 Uhr
hallöchen erstmal
also bei mir war es halt ganz einfach, ich habe 20kg zugenommen und am nächsten tag nach der entbindung hatte ich schon 15kg weg...ich hatte sehr viel wasser ansammlung, den rest habe ich mit viel spazieren gehen und stillen weg bekommen und sogar mehr...den ich war dann noch dünner wie vor der geburt...
also das stillen macht sehr viel aus und wenn du dich fit hälst und viel dich bewegen tust wir es bestimmt auch schnell weg gehen...
hoff ich konnt dir bissl helfen...
viel sapß mit deinem baby
lg
aldona
gesund ernähren und süßes weglassen!
Antwort von girlyxxl, 18. SSW am 16.01.2009, 15:15 Uhr
alles andere kommt von alleine. Da du ja stillst, müsste es eh mehr oder weniger von alleine gehen. Hab ich zumindest immer so gehört.
Aber, man sagt ja: 9 MOnate kommen die Kilos und 9 MOnate gehen sie wieder. Und da ist was dran. Habe bei meinem Sohn ein kn appes jahr gebraucht um insgesamt 30 Kilo runterzubekommen. Und ich hatte nicht gestillt!
Lass Dir Zeit!
Re: Wie werd ich mein ss Gewicht wieder los?!
Antwort von Grace, 32. SSW am 16.01.2009, 15:27 Uhr
Hallo, in meiner 1.Schwangerschaft hatte ich 14KIlo zugenommen - und die waren 4 Wochen nach der geburt wieder weg, hatte nochmal 4 Wochen später sogar 3Kilo weniger als vor der Schwangerschaft - einfach durch normale Ernährung (nix verboten aber auch nicht mehr als sonst gegessen), ich habe gestillt und durch die vielen Spaziergänge (bin 2mal täglich um die je ca. 2 Std raus - den KiWa über "Berg und Tal" geschoben). Das war ein super Training (ohne dass man es merkt ;-)...)
Aber lass'dir Zeit - Freundinnen von mir haben 5-6Monate gebraucht, ich hatte vielleicht einfach nur Glück!
LG!
Re: Wie werd ich mein ss Gewicht wieder los?!
Antwort von babysmile, 30. SSW am 16.01.2009, 15:45 Uhr
Ich habe nichts außer voll stillen gemacht u. nach 3 Monaten hatte ich sogar weniger, als vor der SS. 
Re: Wie werd ich mein ss Gewicht wieder los?!
Antwort von Lena89 am 16.01.2009, 15:50 Uhr
hallo du,
also bei mir war es bischen komisch ich hab in der schwangerschaft nur 6 kilo zugenommen und dachte davon gehen bestimmt nur 4 kilo weg und der rest bleibt bestimmt noch nach der Geburt. Dennoch war es nicht so ich hab rasch sehr viel abgenommen sogar weniger als vor der ssw gleich nachdem ich aus dem kh war bin ich auf die waage und wiege immernoch zwischen 49 kg- 50kg. Ich tue ebenfalls stillen esse mich aber nicht satt sondern höre kurz davor auf, trinke noch zusätzlich femibion, fod, eisen, und gemüsesaft (cellagon). Wenn dir kein gemüsesaft schmeckt kannst du ja einfach gesund essen und auf fettgehaltige nahrung achten. Ansonsten würde regelmäßiger sport helfen, das darfst du ja nun du kannst ja ausser fittnesstudio wenn du keine zeit dafür hast einfach zuhause paar übungen machen zb. rückbildungsübungen (gibt bücher zum nachmachen), liegestützen, yoga, (haushalt)?! ;D
LG
Re: Wie werd ich mein ss Gewicht wieder los?!
Antwort von -Elli- am 16.01.2009, 16:34 Uhr
Hallo,
mein kleiner ist heute 3 monate alt geworden und ich habe noch 6 kg mehr auf den rippen wie vor der ss.
habe ungefähr 22 kg zugenommen.habe auch nichts anderes gemacht wie gestillt.
lg elli
Re: Wie werd ich mein ss Gewicht wieder los?!
Antwort von Puppi82 am 16.01.2009, 17:38 Uhr
ich abe durch die stillerei am anfang viel verloren. ernähr dich gesund, das tut auch deinem baby gut. dann geht es ganz von alleine runter!
Re: Wie werd ich mein ss Gewicht wieder los?!
Antwort von Maus3152 am 16.01.2009, 18:00 Uhr
Das geht von alline wieder weg.Mein jüngster ist am 8.. Jahr alt geworden und ich hab immer noch ca.6 kg zuviel drauf.Es geht seit 2 Monaten erst langsam runter.War allerdings auch mein 6 Kind,aber bei den andern hat es auch immer mind.6 Monate gedauert.
lg
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