Zwischen Party und Panik

Ich kann deine Gefühle gut verstehen.
Meine Ängste haben in der ersten Schwangerschaft alles beeinflusst. Am Ende war es so weit das ich kaum noch raus gegangen bin, alle 2 Wochen mit Panik im Krankenhaus war. Alle Stunde mein Blutdruck gemessen habe usw. Völlig unangemessen aber ich konnte dagegen nicht viel tun. Die Angst war ein ständiger Begleiter. Leider hörte es nicht auch nach der Geburt . Die ständige Angst mein Kind würde nicht genug zunehmen , plötzlicher Kindstot, Bakterien, usw war ab da mein täglicher Begleiter. Leider hatte ich kein guten Arzt und auch keine gute Hebamme die mich beruhigen konnten . Im Gegenteil sollte ich schnell Abstillen und zu füttern. Jede Mahlzeit musste aufgeschrieben werden etc. Das hat mit fertig gemacht. Ich habe mir dann psychologische Hilfe geholt und kann besser damit umgehen. Ich neige immernoch dazu ängstlicher zu sein als andere Mamas aber mit den klaren Regeln die ich für mich habe gerate ich nicht mehr in Panik. Ich schaffe es mittlerweile sachlich und realistisch die Ängste zu analysieren und zu trennen was absurd ist und was nicht.

Durch diese Angst in meine Familie und auch ich fast zerbrochen . Das möchte ich nicht mehr erleben. Meine Therapeutin ist immer da wenn ich wieder in schlimme Situation komme.
Im Moment gelingt es mir aber recht gut damit umzugehen