Wie viel süßes esst ihr ?

Hey ihr,

ich wollte mal fragen wie viel süßes man so am Tag essen kann ohne sich sorgen vor Diabetes machen zu müssen ? Bin da Momenten sehr vorsichtig und esse so gut wie nichts süßes aber manchmal würde ich schon gerne ein wenig mehr essen
Wie handhabt ihr das so ?

Liebe Grüße
Steffi