wie schafft ihr es bisher abzunehmen? ?

Ich nahm in den 6wochen 10 kilo ab.so die letzten 2wochen passiert nix :-(:-( bin schon viel draußen dadurch laufe ich ja auch.immer in Bewegung.Esse selten was fettiges oder süßes.Darauf achte ich.Esse Kòrner Brötchen ganz normal eben.und trinke überwiegen nur Selter.

Bin 164 cm und wiege derzeit 63,9 will wieder auf 56 kilo kommen aber wie?? Ich stille voll.

Lg