Wie haltet ihr euch fit?

Also ich mache noch mein ganz normales sportprogramm (5-6 Workouts pro Woche und 2 mal Laufband). Allerdings werde ich bald die Übungen für die geraden Bauchmuskeln ersetzen um eine rectusdiastase zu vermeiden. Auch bei meinen beiden vorhergehenden Schwangerschaften habe ich bis zur Geburt viel Sport gemacht. Meinen Kinder und mir ging es sehr gut dabei!