zurück| Geschrieben von dea23, 15. SSW am 16.02.2021, 7:23 Uhr |
Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Guten Morgen ihr Lieben!
Bin ich eigentlich die Einzige hier, die absolut nicht durchgehend auf der Seite schlafen kann?!? 
Ich bin ein absoluter Rückenschläfer.. und das schon immer 
Auf dem Rücken schlafen soll aber nicht so gut sein.. aber ich kann anders einfach nicht schlafen!! 
Ich schlafe zwar entweder auf der linken oder rechten Seite ein, aber wache immer nach 1-2 Std. auf, weil meine blöde Nase verstopft ist
Seit ich schwanger bin, leide ich auch tatsächlich nächtlich immer an eine verstopfte Nase. Kennt das auch zufällig auch noch jemand?
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Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Amelie-, 17. SSW am 16.02.2021, 7:41 Uhr
Ich war immer ein Bauchschläfer. Ich musste mich immer auf den Bauch legen sonst konnte ich nicht einschlafen.
Nachdem ich wusste, dass ich schwanger bin, lag ich viel auf den Rücken und seitlich aber es klappte selten. Ich habe mir dann ein großes Stillkissen - das zusätzlich als Schlafkissen benutzt werden kann, gekauft. Seitdem klappt es prima!
Ich lande dennoch ab und zu auf den Rücken aber ich schlafe besser auf der linken Seite.
Ja die verstopfte Nase kenne ich seit Anfang an. Mein Mann freut sich auch, da ich dadurch schnarche 
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Rina2021, 13. SSW am 16.02.2021, 7:41 Uhr
Guten Morgen :)
Die verstopfte Nase habe ich zwar nicht, aber die schlaftprobleme :/ einschlafen geht gut aber dann wache ich iwann auf und muss auf Toilette und finde einfach keine Position mehr und liege dann 2h wach. Mir kreisen auch keine Gedanken, ich bin eigentlich total entspannt aber ich kann einfach nicht wieder einschlafen und bin am nächsten Morgen total fertig mit der Welt :/
Hab gehört ein stillkissen soll helfen. Vielleicht bestell ich mir bald eins. Sonst hab ich leider keine Tipps und kann nur mitmeckern 
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Rina2021, 13. SSW am 16.02.2021, 7:42 Uhr
Welches stillkissen hast du denn?
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Wunschkind_2021, 15. SSW am 16.02.2021, 7:52 Uhr
Ich dachte meine verstopfte Nase kommt von meiner Hausstaubmilbenallergie. Musst du auch öfter niesen?
Wieso ist auf dem Rücken schlafen schlecht? Für deine Wirbelsäule ist diese Schlafposition eigentlich am besten. Ich bin Bauchschläferin und kann aktuell auch noch auf dem Bauch schlafen. Mal sehen, wie lange die kleine Maus das noch mit macht. Bald wird sie sich wehren können 
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von dea23, 15. SSW am 16.02.2021, 8:00 Uhr
Also schlecht für den kleinen Wurm.. Ab dem dritten Semester soll sogar die Rate der Totgeburten dadurch erhöht werden.. Und damit es bis dahin klappt, versuche ich mich jetzt schon dran zu gewöhnen..
Ja, niesen muss ich auch voll oft. Hatte ich früher so nie..
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Amelie- am 16.02.2021, 8:01 Uhr
Meins ist von Theraline.
Bin damit zufrieden. 
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Rina2021, 13. SSW am 16.02.2021, 8:21 Uhr
Durch die Schwerkraft wird wohl eine wichtige Vene zur Gebärmutter abgedruckt was die Versorgung des Babys verschlechtert. Ist hauptsächlich ab der Halbzeit kritisch soweit ich weiß
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Ulli123, 15. SSW am 16.02.2021, 8:31 Uhr
Könnt ihr das denn kontrollieren, dass ihr euch nachts im Schlaf nicht auf den Rücken dreht?
Ich hab mir jetzt natürlich auch Gedanken gemacht und mal in den Expertenforen geschaut.
Vor der 20. ssw gibt es das Problem wohl gar nicht, dass das Kind auf die Vena Cava drücken könnte und danach würde man automatisch wach werden und seine Position entsprechend verändern, weil der Körper einem selbst eine geringere Sauerstoffsättigung "meldet".
Und was macht er ja, bevor es bedrohlich wird.
Alle befragten Experten schreiben jedenfalls, dass man sich keine Sorgen machen muss, solange man eigenes Unwohlsein nicht bewusst ignoriert und absichtlich in einer ungünstigen Position liegenbleibt.
Ich nach "Schlafposition" gesucht, da kommen ganz viele Expertenfragen zu dem Thema.
Bestimmt ist es gut, wenn man versucht möglichst auf der linken Seite zu liegen, aber wenn es einfach nicht klappt, dann ist der Schlafmangel sicher auch nicht gut.
Ich wünsch uns allen erholsame Nächte
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Anna ivf 1, 15. SSW am 16.02.2021, 8:49 Uhr
Ja ich und ich hab vom hno eine Salbe bekommen und darf Kinder nasenspray benutzen dies benutze ich zur Nacht und tada keine Kopfschmerzen mehr und kann Seite top schlafen bin nämlich seiten Schläfer 
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von VanessaH., 16. SSW am 16.02.2021, 12:47 Uhr
Huhu,
Du kannst dir den Wick inalierstift holen für die verstopfte Nase. Nehme ich seit ein paar Monaten. Mein gyn hat es auch abgesegnet das der für die SS geeignet ist. Mit dem Kind kann dabei nichts passieren. Nur so als Empfehlung ... Ich habe auch sehr häufig eine verstopfte Nase und kann deswegen kaum schlafen oder werde Zich Mal wach.
LG Vanessa 
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Debbie81, 16. SSW am 16.02.2021, 12:53 Uhr
Liebe Dea, fühl dich gedrückt. Schlecht schlafen ist wirklich Mist.
Aber dem Kind schadet es m.W. nicht, wenn du auf dem Rücken schläfst. Im Zweifelsfall "schadet" es dir selber (aber auch erst in fortgeschrittener Schwangerschaft), weil das Kind + Gebärmutter und so durch sein Gewicht deine Vena Cava abdrückt (die Vena cava ist die großen Hohlvene, die das Blut aus dem Körper direkt zum rechten Vorhof des Herzens transportiert.), wodurch du Kreislaufprobleme bekommen kannst. Darum "schaden" auch nur in Anführungszeichen, weil es natürlich kein bleibender Schaden ist. Und in der Regel wirst du davon auch eher wach, als dass irgendwas passiert. Bei mir war es in der ersten Schwangerschaft so, dass Schwindel und co schon nach relativ kurzer Zeit auf dem Rücken liegend auftraten, so dass ich gar nicht erst hätte einschlafen können.
Meiner Einschätzung nach sind deine Schlafprobleme und der Stress, den du dir mit alternativen Schlafpositionen machst, negativer zu bewerten als das Rückenschlafen selber... Mein Rat von daher: Schlafe so, wie du dich wohl fühlst!
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Herbstfrüchtchen18 am 16.02.2021, 13:12 Uhr
Versuche es mal mit einem Seitenschläfer Kissen oder Stillkissen. Ich schlafe damit ganz gut , wenn das ständige Pipi machen nicht wäre
Re: Achtung Meckerpost: Ich kann einfach nicht seitlich schlafen ...
Antwort von Herbstfrüchtchen18 am 16.02.2021, 13:14 Uhr
Ach und für die Nase kannst du dir auch 1-2 Tropfen Inhalat auf das Schlafshirt machen . Oberhalb der Brust
Mache ich auch bei meinem Sohn, das ist super .
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