Welcher Tee bei Erkältungsbeschwerden

Hallo,
habe auch grade mit einer Erkältung zu kämpfen und ganz besonders mit verstopfter Nase und sehr starken Halsschmerzen.
In der Apotheke wurden mir die Lutschpastillen von Isla empohlen die sind für schwangere geeignet gibt's aber grosse Auswahl an Geschmack,kenne ich aber auch noch von meiner ersten Sw.Viel trinken, heisse Zitrone oder frische ausdrücken,haben heute über den Tag verteilt 4 Mal mit einem stark aufgegossenen Salbeitee gegurgelt und spüre nur leichtes Kratzen im Hals statt wie heute morgen Schluckbeschwerden. Und für verstopfte Nase kann ich dir inhalieren mit Salzlösung oder Nasendusche das erste ist aber angenehmer :) und sonst wenn du auch auf saure Sachen stehst,eine Zitrone mit Schale essen das hilft auch gut.
War jetzt nicht beim Arzt den Bis jetzt hatte ich kein Fieber,mal abwarten ich hoffe es wird besser

Gute Besserung dir