was macht ihr gegen den Speck?

Das schwabbelige wird wohl erst richtig weg gehen, wenn die stillhormone dich nicht mehr so überfluten.
So war es bei mir zumindest letztes mal.

Ich mache zur Zeit RüBi und gestern war ich eine Stunde mit dem croozer und beiden kids darin walken, ab und zu habe ich Ausfallschritte eingebaut und dabei zusätzlich durch anspannen des BB ein bisschen RüBi gemacht.

Wenn der Kurs durch ist fange ich wieder mit Kräftigung an und nach ca. 6 Monaten nach Geburt mit Jogging.

Ich esse worauf ich Lust habe. Wenn dann kommt meine Figur über Sport zurück. Da bin ich aber auch gesegnet und mein Stoffwechsel macht mit.