Vitamine, Mineralstoffe usw

Hallo ihr Lieben,

mich würde mal interessieren, was eure FA euch verschrieben oder geraten haben, nun in der SS an Medikamenten, Nahrungsergänzungen oder oder zu euch zu nehmen. Damit meine ich aber eben in einer gesunden Schwangerschaft, wenn alles ok ist. Nicht wenn man nun zB durch Vorerkrankungen was dazu nehmen muss oder so.

Hatte mich ja schonmal vorgestellt, lebe ja in Ägypten und hier wird eben auf sowas nicht geachtet. Meine FA hatte mir direkt am Anfang eben Folsäure verschrieben, hatte aber seit Dezember eh schon Folio genommen, weil ich dort auf Heimatbesuch in Deutschland war und eine Gynäkologin gefragt hatte, was sie mir denn empfiehlt, weil wir uns ein Baby wünschen und sie meinte Folio ist günstig und alles drin für die ersten 3 Monate. Nun sind die ja aber schon um, ich hatte meine FA gefragt, sie meinte nur ich solle das zu Ende nehmen und dann brauche ich nichts mehr, nur drauf achten dass man sich eben ausgewogen ernährt mit viel Calzium.

Habe nun aber zwischendrin immer Angst, dass es vielleicht dem Baby an irgendwas fehlen könnte, denn ich weiss noch dass bei meinen früheren Freunden in Deutschland, wenn sie schwanger waren, immer unzählige Ergänzungsmittel usw rumlagen. Frage mich eben nur, ob das wirklich alles vom FA als notwendig erachtet wird und ich vielleicht total unterversorgt sein könnte?

Liebe Grüsse.