zurück| Geschrieben von Charley90 am 04.03.2015, 19:41 Uhr |
Verstopfung
Hallo ihr lieben
Wie geht es euch? Mir eigentlich ganz super aber ich habe tierische Verstopfung :/
Kennt das einer von euc? Und kann mir sagen was ich nehmen kann? Obst fällt flach :/
Liebe grüße
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Re: Verstopfung
Antwort von Halberkeks, 16. SSW am 04.03.2015, 19:49 Uhr
Gilt das auxh für Saft?
Pflaumensaft oder apfelsaft (naturtrüb).
Re: Verstopfung
Antwort von Puschi83 am 04.03.2015, 19:58 Uhr
Warmer Apfelmus,warmer pflaumenmus(die in den babygläsern), Milchzucker(wieviel Weiß ich nicht)flohsamen in Joghurt rein gerührt
Re: Verstopfung
Antwort von Jule81, 16. SSW am 04.03.2015, 20:21 Uhr
Das Problem habe ich seit der 6. Woche. Ich habe mein Frühstück geändert:
3 gehäufte Esslöffel Naturjoghurt, 1 Esslöffel geschrotete Leinsamen und 3 gehäufte Esslöffel Apfel-Rhababermus. Wirkt durchschlagend ;-)
Du kannst auch 1 Esslöffel Leinsamen in einen Teebeutel geben, in einer Tasse mit kochendem Wasser übergießen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Hilft, schmeckt aber grauenvoll.
Viel Erfolg!
LG
Jule
Re: Verstopfung
Antwort von Hasenbande am 04.03.2015, 20:35 Uhr
Ich hab's mit Milchzucker und Flosamenschalen (von Mucofalk mischt man zum Trinken) in den Griff bekommen
Re: Verstopfung
Antwort von Sarah_, 18. SSW am 04.03.2015, 20:45 Uhr
Meine FÄ sagte mir, dass Magnesium da sehr hilft!
Ich nehme Magnetrans davon morgens und abends eine
Re: Verstopfung
Antwort von Wolke04 am 04.03.2015, 20:50 Uhr
Versuch es doch erstmal mit Leinsamen und getrockneten Früchten, wenn du die magst (z. B. Aprikosen, da ist dann auch gleichzeitig viel Eisen drin). Falls du das nicht möchtest, hilft Milchzucker ganz gut. Wichtig: viel Bewegung und viel trinken!!!! Viel Erfolg!
Re: Verstopfung
Antwort von Ma_He am 04.03.2015, 21:28 Uhr
Oh, damit bist Du nicht alleine... Ich empfehle auch Flohsamen oder geschrotete (!!) Leinsamen plus viel Flüssigkeit! Das hilft bei mir soweit, dass alles wenigstens regelmäßig, wenn auch nicht so oft wie früher, "fluppt". Alles Gute!!
Re: Verstopfung
Antwort von Charley90 am 05.03.2015, 7:17 Uhr
Oh danke für eure Tipps werde mir heute mal die geschrotenen Samen holen und dann das in mein Joghurt rühren und hoffen das es klappt
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