zurück| Geschrieben von Pearli510, 23. SSW am 30.12.2021, 17:10 Uhr |
Verdauung
Hallo ihr Lieben,
Erstmal sorry für das Thema 
Hab leider seit 2 Wochen vermehrt mit einem sehr trägen Darm zu tun und wollt mal fragen was ihr dagegen macht oder einnehmt. Ich bewege mich genug, esse Obst und Gemüse, Vollkorn etc und probiere auch schon Backpflaumen. Alles verursacht bei mir eher Blähungen als den gewünschten Effekt 
hatte bis vor 2 Wochen überhaupt keine Probleme mit der Verdauung. Evtl liegt oder strampelt das Baby ungünstig Richtung Darm ? 
Für ein paar Tipps wäre ich dankbar . Und somit wünsche ich euch schon mal einen guten Rutsch ins neue Jahr 
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Re: Verdauung
Antwort von Ina1988 am 30.12.2021, 18:02 Uhr
Huhu, ich kenne das Problem auch. Ich schwöre auf Flohsamenschalen!
Re: Verdauung
Antwort von Lisa.95, 21. SSW am 30.12.2021, 18:19 Uhr
Kenne das auch und hab ebenfalls Flohsamenschalen als Lösung.
Meist reicht schon 1 TL und dann ordentlich Wasser (2-3 Gläser) trinken und spätestens am nächsten Tag ist es besser. Versuche jeden Tag dran zu denken, das klappt aber nicht. Aber wenn die Probleme wieder auftauchen, weiß ich, was ich die Tage davor vergessen habe 
Re: Verdauung
Antwort von Surfergirl am 30.12.2021, 18:32 Uhr
Flohsamenschalen haben hier auch geholfen. Bei meiner Tochter hatte das aber keine erhoffte erleichternde Wirkung, sodass meine FÄ zu einer absichtlichen Überdosierung von Magnesium geraten hat. Das Zuviel wird wohl ausgeschieden und führt häufiger dann mal zu Durchfall. Hatte dann auch 2 Tage etwas Durchfall aber die Krämpfe von trägen Darm waren weg! Kann nicht süchtig machen und es gibt wohl auch keinen Gewöhnungseffekt!
Re: Verdauung
Antwort von Elofant88, 22. SSW am 30.12.2021, 19:53 Uhr
Na huhu erstmal,
ich hoffe dir geht's gut soweit, bis auf den Darm.
Mir geht's seit einer Woche ebenfalls so. Nimmst du Eisentabletten?
Jedenfalls funktioniert bei mir Apfelmus und kalter Apfelsaft. Ich war jetzt nämlich auch 4 Tage nicht auf der Toi 
Re: Verdauung
Antwort von Pearli510 am 30.12.2021, 19:57 Uhr
Nee, Eisentabletten muss ich zum Glück nicht einnehmen. Hab eher immer einen Eisenwert im oberen Bereich, also mehr als gut versorgt ( woher das kommt ,keine Ahnung, esse echt wenig Fleisch 
)
Bei mir hilft eigentlich kaffee am besten, aber da verzichte ich in der Schwangerschaft komplett drauf nachdem mir meine hebamme gesagt hat dass sie komplett auf Koffein verzichten würde ,da das eben doch bis zum Baby vordringt
Re: Verdauung
Antwort von Pearli510 am 30.12.2021, 19:58 Uhr
Ansonsten geht's mir gut, danke, ich hoffe dir auch 
Re: Verdauung
Antwort von Elofant88, 22. SSW am 30.12.2021, 21:06 Uhr
Ja, mir geht's auch gut. Irgendwie ist da jede Hebamme anders. Du weißt doch 5 Hebammen, 5 Meinungen 
. 1 Tasse am Tag wäre wohl kein Problem. Ich kann nicht so auf meinen Kaffee verzichten.
Einen guten Rutsch ;-)
Re: Verdauung
Antwort von sabine1991 am 30.12.2021, 21:51 Uhr
Ich nehme jeden Tag Omni Lactis für mich und dem Baby 
Re: Verdauung
Antwort von Chibi2392 am 01.01.2022, 17:41 Uhr
Hey hey
Kleiner Tipp aus der Pflege....trink kalte Buttermilch auf nüchternen Magen...( Geht auch mit Fruchtgeschmack)..das regt den Darm an..und dir Verstopfung ist gelöst...hat bisher bei jedem geholfen den ich das empfohlen habe
Re: Verdauung
Antwort von Pearli510 am 01.01.2022, 19:38 Uhr
danke euch für die vielen Tipps. Flohsamen und Leinsamen haben jetzt ganz gut geholfen 
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