Vegetarier hier?

Hallo aus dem Juni Bus!
Wir leben seit vier Jahren vegetarisch und dies ist meine zweite Ss ohne Fleisch!
Habe mich sehr damit auseinander gesetzt wie man was am besten kombiniert. Wie zbs EisenAufnahme wird durch Milchprodukte gehemmt und solche Sachen. Ich denke und auch mein Arzt sagt das es ohne Probleme geht! Achte auf Abwechslung und beschäftige Dich ein wenig damit was in welchen Lebensmitteln drin ist!

LG und alles gute!