zurück| Geschrieben von SusannundMax1982, 19. SSW am 08.11.2009, 17:14 Uhr |
Trinken
hallo
wie ist das bei euch mit dem Trinken so? Ich habe voll meine probleme ich schaffe wenn es hoch kommt gerade mal ein liter manschmal auch weniger. habe angst das es meiner kleinen schadet. was könnt ihr mir für tipps geben das ich mehr trinke
Lg Susann 18+1
Beitrag beantwortenRe: Trinken
Antwort von B.Blümchen, 18. SSW am 08.11.2009, 17:32 Uhr
Ich muß mich auch immer zum trinken zwingen, ich hatte schon mal damit angefangen mir morgens eine große Kanne Früchtetee zu kochen, damit ich mal mehr trinke, hab das aber auch nicht lang durchgehalten.
Am besten wäre es wahrscheinlich wir stellen uns morgens Wasserflaschen hin, die wir bis abends leertrinken müssen, damit auch ne Kontrolle da ist!
Re: Trinken
Antwort von vronili, 18. SSW am 08.11.2009, 18:36 Uhr
Ich trinke immer 2-3 l Mineralwasser am Tag. Dazu noch Kaffee und Milch. Ich hab immer schon viel getrunken und von daher ist das kein Thema. Tee mag ich ja nicht so gerne, dazu muss ich mich dann auch zwingen, aber Wasser mag ich halt. Gibts ja auch mit Geschmack, vielleicht kommt das besser an.
Re: Trinken
Antwort von fledermaus24, 19. SSW am 08.11.2009, 20:31 Uhr
Anfangs hatte ich auch große Probleme. Seit die Übelkeit weg ist, geht es wieder. Ich trinke auch so 2 l Wasser und neuerdings bin ich ganz scharf auf Buttermilch. mmmhhhh.... Trinke auch gerne Säfte.
Re: Trinken
Antwort von Sonnenschein2010, 17. SSW am 08.11.2009, 20:37 Uhr
Hi, ich weiß leider auch keinen konkreten Tipp. Außer das man es sich auch angewöhnen kann wenig zu trinken, genauso aber auch kann man es sich angewöhnen viel zu trinken. Bin überzeugt davon, wenn du ab jetzt 14 Tage lang 3l täglich trinkst. Verlangt es dein Körper dann auch.
LG
Re: Trinken
Antwort von Kalli36, 17. SSW am 08.11.2009, 21:45 Uhr
Man soll sich zu nichts zwingen, sondern nach Durstgefühl trinken. Denn jeder Tropfen, der durch die Nieren muss, bedeutet Arbeit für die Nieren!
Ich weiß, dass es oft anders gesagt wird, aber da fehlt mir einfach die Logik. Wichtiger, als auf das, was man oben reinfüllt zu achten, ist es m.E. darauf zu achten, was unten heraus kommt. Denn wenn man viel Frischkost isst und sich weitestgehend vollwertig ernährt, kann der Körper ganz anders mit dem Wasser haushalten, als wenn man ihm die oft recht salzigen oder gezuckerten Fertiggerichte zuführt, oder überwiegend gekochte Speisen, die ja auch immer gesalzen werden müssen, damit sie schmecken und beim Kochen an Flüssigkeit verlieren.
Es ist ohnehin besser, die Flüssigkeit aus der Nahrung zu beziehen, also viel Frischkost zu essen, weil dann auch gleichzeitig wichtige Vitalstoffe zugeführt werden. Denn Nahrung (dazu zähle ich auch Trinken) soll Kraft liefern und keine Kraft rauben!
Außerdem würde ein zu wenig an Wasser erstmal nicht deinem Kind schaden, sondern eher dir, weil die Stoffwechselprodukte, die ja nun mehr sind als vor der SS, nicht so gut abtransportiert werden und sich bei dir anlagern!
Achte auf dein Wohlbefinden. Das ist das Maß aller Dinge!
Alles Gute!
Kalli
Re: Trinken
Antwort von Sommerblume81, 19. SSW am 09.11.2009, 16:40 Uhr
Hallo,
ich gehöre eher zu denjenigen, die ständig Durst haben. Ich trinke derzeit so viel, wie zu Höchstzeiten im Sommer nicht, ich verstehe gar nicht woran das liegt, aber ich habe immer Durst. 3-4 Liter trinke ich bestimmt am Tag.
LG Dani
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URLAUB!!!!
Hey Aprilmamis. schaut mal rein :)
Guten Morgen ihr Lieben
Und heute nochmal Happy Birthday
Umstandskleidung abzugeben in 44
Was haltet ihr von den namen??
Hatte heute mal wieder ungeplant US im KH
Gestationsdiabetis.....
Sind hier auch ehemalige "Frühchenmamas"??
