Tipps um Milchmenge zu steigern

Hallo. Ich hab auch so meine Probleme und auch mit einer Stillberaterin gesprochen. Ich wollte das alles hier auch schon mal rein schreiben, bin aber noch nicht dazu gekommen...

Ich nehme auch Bockshornklee Kapseln.
Was die Stillberaterin mir noch gesagt hat ist nur die Spendephasen zu Pumpen. Also dann, wenn's spritzt, wenn nur noch einzelne Tropfen kommen, Pump ich nicht mehr. Ich hab keine Doppelpumpe und Wechsel dann die Seite. So kommt jede Seite bei mir 2-3 mal dran. Ist bei mir schon mehr Milch geworden in 2 Tagen und ich brauch nicht so lange zum pumpen.

Ansonsten werden wir noch Bonding probieren, also zum Mittagsschlaf nackig auf die Brust legen.
Außerdem haben wir ne andere Stillposition Und auch da merke ich, dass die Kleine effektiver Saugt. Sie schläft zwar immer noch nach 40ml erschöpft ein, aber sie stimuliert die Brust besser und es tut weniger weh.

Viel Erfolg!