Stillen

Ganz wichtiger Rat: Entspann dich ;) Ich wollte auch uuunbedingt voll stillen. Ab der 4. Woche war ich so verzweifelt (extreme Schmerzen beim Stillen), dass ich zugefüttert habe. Meine Kleine bekommt nun beides, wobei die ganze Zeit das zufüttern aus maximal (!) 120ml am Tag bestand. Manchmal auch nur 20ml. Aber allein das ich mir selbst es erlaubt habe, zuzufüttern hat mir unheimlich viel Druck raus genommen, auch was die Gewichtszunahme anging, obwohl ich genug Milch hatte. Allein dieses "Druck rausnehmen" hat bei uns so viel geholfen, dass ich nun immer noch stille, obwohl ich in der 4. Woche schon fest entschlossen war, es sein zu lassen. Also kurzum: Zufüttern ist nicht schlimm, schlimmer ist der Druck, den du dir selbst machst.
Doch ansonsten ein weiterer Tipp zum anregen der Milchproduktion: Eine Milchpumpe. Die kannst du vom Arzt dir auch verschreiben lassen. Regelmäßiges Pumpen erhöht ebenfalls die Milchproduktion. :) Viel Erfol!