Sportkurs

Hallo
Ich hatte heute meine erste Stunde vom „Fit in der Schwangerschaft“-Sportkurs und es war definitiv anstrengender als gedacht. Hätte erwartet, dass es etwas weniger Muskelarbeit wird, aber ich werde mit Sicherheit morgen Muskelkater haben.
Die Gruppe besteht aus 7 Schwangeren und der Kursleitung. Wir sind alle zwischen der 11. und der 30. SSW.:) Ich bin, wie erwartet, die jüngste mit 23, aber trotzdem hat es von der Gruppendynamik auf den ersten Blick gepasst:) der Kurs ist jetzt einmal wöchentlich bis zum Jahresende.

Macht ihr irgendwelche Kurse?:)

Wir haben im nächsten Jahr dann unseren Geburtsvorbereitungskurs als Partnerkurs. Das sind 4 x 3 Stunden, also über 4 Wochen