Sport in der Schwangerschaft

Ich bin auch immer sehr aktiv, aber auf Grund meiner Blutungen jetzt über 3 Wochen ist schonen angesagt. Sollte am Montag beim FA alles ok sein, will ich auch gern wieder was machen. Mal sehen was der FA sagt. Meine Freundin ist auch schwanger, allerdings 14 SSW und sie hat mir erzählt, dass sie eine App runtergeladen hat, mit der sie jetzt Workout macht. Mamifit oder so ähnlich. Das ist wohl spezielles Workout für Schwangere.