Sport in der SS

Hallöchen. Ich war früher sportlich echt aktiv. Habe es geliebt
Allerdings hat das aufgrund meines neuen Jobs und dem Schuleintritt meines Großen sehr nachgelassen.(Wir sprechen von 1.5 Jahren sportfrei)
Ich mag Sport und habe aktuell wieder Lust drauf.
Früher ging ich Laufen und Habe das mit HIT Training kombiniert.
Dass HIT unmöglich und gefährlich ist weiss ich. Schließe ich auch aus.
Heute bin ich mit meinem Sohn joggen gegangen. Schön langsam, ein Mix aus Gehen und Laufen.
Allerdings störten mich einige Faktoren. Die Auf- und Abbewegung des Bauches hat mich gestört . Dazu diese Kurzatmigkeit. Letztendlich zog es im Unterleib. Da brach ich vorsichtshalber ab.:-/
Schade. Ich mag das eigentlich. Aber es frustriert, nicht mehr zu können wie man möchte.
Nun frage ich mich, wasnich sonst tun könnte. Aug Yoga und so lahme Sachen habe ich keine Lust. Ich überlege, ob schwimmen, Rad fahren oder wandern was wäre?
Gibt es da Bedenken?
Gibt es unter euch aktive Schwangere, die Ideen haben?
Ich bin 36 aber gesund. Keinerlei Risiken oder Schwangerschaftskrankheiten bisher.

Sorry für den langen Text. Aber man kann sich schlecht reinfühlen ohne Infos