Sehr niedriger HB Wert

Hallo :)

Das ist ein bisschen off-topic aber vielleicht trotzdem interessant: Meine Hebamme meinte, dass der am Finger gemessene HB-Wert eigentlich keine Aussagekraft hat, da der sogar innerhalb eines Tages sehr stark schwankt. Also nach dem Essen ist er z.B. höher. Der Ferritin-Wert gibt hingegen Auskunft darüber, wie viele Eisenreserven man tatsächlich noch hat.

Kürbiskerne haben z.B. recht viel Eisen, die kann man gut zwischendurch essen (am besten natürlich in Kombination mit etwas Vitamin-C-reichem…).