Schwer heben?

Ich habe einen Sohn mit 5 Jahren und ab der 25. Woche keine Betreuung mehr für ihn gehabt. Da ging es mir eine Zeit lang nicht besonders, körperlich wie seelisch und noch dazu war da dieses Gefühl (na, eher Tatsache), das nichts weitergeht. Mein Mann hat enorm viel gearbeitet und ich habe meinen Sohn betreut, bin mit ihm raus, in Museen etc und nebenbei halt die Basics im Haushalt plus Einkaufen, Kochen, Wäsche. Zu den echten "Baustellen" bin ich einfach nie gekommen , zum Ausruhen auch nicht, sehr zermürbend.
Inzwischen ist es mir schon egal, nur sagt mein Mann, das Baby darf sich Zeit lassen, er versinkt in Arbeit ( habe am 3.4. ET...)
Naja
Gehoben und getragen habe ich häufig und schwer. Mit 2 hatte ich meinen Sohn fast ständig auf dem Arm... Ich verstehe das also. Jetzt muss ich ihn zwar nicht tragen, vor ein paar Wochen tat ich es noch. ZB bekam er Fieber während eines Kita Ausfluges und wir sind aus dem Grund früher los zurück zur S-Bahn, habe ihn (19 kg in voller Montur) ca 500 m getragen, gebüßt habe ich am nächsten Tag, obwohl es nur so ein kurzes Stück war. Alles kann man nicht vermeiden und der Körper hält mehr aus, als man glaubt. Aber ich weiß, dass es mit einem jüngeren Kind schwieriger ist. Kannst du eine Babysitterin auftreiben, die dich entlastet? Wie wirst du das Wochenbett verbringen?

LG,
Chris