Geschrieben von Fernanda88, 23. SSW am 03.06.2022, 9:45 Uhr

Schmerzen Innenschenkel

Guten Morgen ihr lieben, ich habe seit Monaten Schmerzen in den Innerenschenkeln. Laufen ohne Schmerzen ist für mich unmöglich geworden. Symphyse ist nicht gelockert, meinte der FA. Er sagt dass es nur Muskelkater ist, den hab ich aber schon seit 3 Monaten ununterbrochen. Momentan gehe ich zur Krankengymnastik wegen den Ischias Schmerzen. Man könnte mich also nur noch Notschlachten. Hat jemand sowas auch ? Ich glaub ich frage beim nächstem Termin einfach die Therapeutin was das sein könnte .

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3 Antworten:

Re: Schmerzen Innenschenkel

Antwort von Meeralltag, 27. SSW am 03.06.2022, 18:34 Uhr

Ging mir ganz genau so. Besser gesagt geht mir leider noch immer so.

Bei mir fing das ganz früh schon an ca. 15/16ssw. Bin mit meinem zweiten Kind schwanger und kannte das von der ersten Schwangerschaft garnicht. Erst meinte mein FA auch das es nur ein Muskelkater ist und man die Symphyse ausschließen kann. Dann beim nächsten Termin sagte er es sei die Leiste. Mit der Info lies er mich dann im dunklen stehen. Als ich dann mal nachgelesen habe, war diese Info ein reiner Alptraum. Ich war aber überzeugt das es weder ein Muskelkater noch die Leiste ist und als ich dann mein FA gewechselt habe kam raus das es die Symphyse ist. Beim abtasten vom FA tat es zwar kaum weh.. ich suchte quasi schon selbst immer nach dem „Schmerzpunkt“ und fand den nie aber als ich dann so ein Stützgürtel bekam, der Stress etwas mehr abfiel waren die Schmerzen weg.

Hin und wieder kommt es wieder, mein Becken knackt dann sogar schlimm ich habe mir jetzt aber ein Stützband selbst nochmal geholt von der Marke Medela weil der Gürtel leider ziemlich unbequem ist und es hilft wirklich gut.

Der Stützgürtel zwar auch aber den darf man beim Sitzen nicht tragen und wenn ich den dann abmache schmerzt es weil der Bauch natürlich den ganzen Tag angehoben wurde. Daher mein Fav das Band.

Also kurz und knapp: ich bin zwar keine Ärtzin aber es klingt so wie bei mir und kann dir nur mal den Tipp geben probiere es mit einem Gürtel (verschreibungspflichtig meine ich) oder ein Bauchband was freiverkäuflich ist.

Ich drücke die Daumen und wünsche Gute Besserung!

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Re: Schmerzen Innenschenkel

Antwort von Fernanda88 am 05.06.2022, 11:12 Uhr

Das ist auch mein zweites, hatte bei dem erstem Kind auch ein knacken aber solche Schmerzen beim Laufen hatte ich nicht. Ich werde mal bei der Physiotherapie nachfragen was das sein könnte. Und meine Hüfte knackt auch, bzw es fühlt sich an als ob der Knorpel rein und raus rutscht . Meine hebamme hat mir auch das Band empfohlen und mir direkt gesagt wo ich das machen lassen soll weil die sehr unbequem sein können... Ich wünsche dir eine gute Besserung , danke dass du deine Erfahrungen mit mir geteilt hast .

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Re: Schmerzen Innenschenkel

Antwort von Rapunzel39 am 08.06.2022, 20:17 Uhr

Hallo, ich habe ähnliche Schmerzen, die in den letzten 4 Schwangerschaftswochen auftraten und bis heute!!! also über 10 Monate nach Geburt anhalten.

Bitte suche eine/n Osteopathen auf. Ich war nach der Schwangerschaft dort, ich war auch bei der Physio und beim Orthopäden. Bei mir war die Ursache Multifaktorell. 1. ISG-Blockade (hier helfen youtube-Videos, die ich leider erst nach der Geburt gefunden hatte) 2. verkürzte Muskeln im Gesäß (Dehnübungen nach Liebscher Bracht, ebenfalls auf youtube + Stoßwellentherapie) und 3. Schambeinentzündung/Symphysenreizung (Übungen auch auf youtube) ——> Rückbildung „hallohebamme“ auf youtube machen… und zwar jeden Tag! DAS hat mir letztlich wirklich geholfen. Die Schmerzen kommen hin und wieder, wenn ich keine Übungen mache, aber größtenteils bin ich schmerzfrei. Ich hoffe, bis zum ersten Geburtstag meiner Tochter ist alles weg.

Liebe Grüße und viel Glück!

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