Schlechtes Gewissen

Ich ernähre mich seit fast 2 Jahren Industriezuckerfrei, bis auf super wenige Ausnahmen, wenn wir unterwegs sind (mal ein Eis z.B.). Mir gehts aber gerade genauso. Da ich keinen Süßkram daheim hab mach ich recht viel mit Datteln oder süßen Früchten. Ungesüßtes Kakaopulver mit Dattelsirup oder Kuchen mit „Dattelzucker“. Bananenbrot oder Smoothie mit sehr reifen Früchten (Mango z.B.). Was ich auch immer sehr gern empfehle ist Oatsome (sind so Smoothiebowls in Pulverform) in z.B. Joghurt oder Hafermilch (die eh schon süß schmeckt). Das ist dann wenigstens „nur“ Fruchtzucker.
Zusätzlich wäre vllt wichtig zu wissen, dass da oft ein Nährstoffmangel dahinter steckt. Ich trink dann ab und zu ne kleine Dosis Mineralien (von z.B. Alpha Foods).
ABER hab bitte kein schlechtes Gewissen, man tut schon so viel in der Ss und meidet jegliche „Gefahr“. Das Stück Schokolade darfs dann schon mal sein. Ich kauf dann wenigstens die Bio Schoki von DM mit Rohrorzucker, das hat zumindest noch so ein bisschen wert. Fürs Gewissen.