Schlechte Ernährung

Ich nasche auch viel viel mehr als zuvor. Habe mich weniger im Griff.

Aber ich esse z.B. morgens immer Joghurt, viel Obst und Mandeln. Und versuche auch so über den Tag verteilt gesund zu essen... aber kleine und große Sünden bleiben nicht aus (gestern beim filmabend mit Freunden eine Packung Schokobons vernascht ).

Rohes Gemüse mag ich momentan gar nicht.

Aber immerhin habe ich bisher kaum, wenn überhaupt 1 Kg zugelegt.

Also hoffe ich dass alles im Rahmen ist.