Rückenschmerzen 7ssw

Hey,

Ich hatte auch die letzten Wochen fiese Rückenschmerzen. Was mir geholfen hat waren kleine Spaziergänge und viele Positionswechsel, also nicht lange sitzen, stehen, liegen, etc. Eine Kollegin auf der Arbeit hat mir einen Stuhl überlassen, der wie ein Gymnastikball funktioniert, das war eine echte Erlösung. Als es dann etwas besser war, bin ich schwimmen gegangen. Das hat richtig gut getan, danach bin ich fast wieder komplett schmerzfrei gewesen.

Ich hoffe, dir geht es auch bald besser!