April 2011 Mamis

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Geschrieben von Zweizahn, 14. SSW am 29.09.2010, 15:48 Uhr

Poposchmerzen

Ich habe eine Weile gesessen und bin vorhin aufgestanden, mir tat ein Muskel im Po dermaßen weh, dass mir richtig schwindelig geworden ist und ich mich nicht mehr vor und zurück bewegen konnte. Ob das der Ischiasnerv ist? Aua!

 
6 Antworten:

Re: Poposchmerzen

Antwort von Grisu!!, 13. SSW am 29.09.2010, 16:13 Uhr

Aua...was machst Du denn....

Das kann er sein. Ich kenn das. Eben noch alles gut und zack....aaaahhh.

Wärme und Sofa. Wenns nicht besser wird zum Arzt. Am besten einen der Akupunktur anbietet.

Gute Besserung.

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Re: Poposchmerzen

Antwort von Beuleplus, 12. SSW am 29.09.2010, 16:24 Uhr

Strahlt es bis ins Bein oder bleibt der Schmerz an einer Stelle?

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Re: Poposchmerzen

Antwort von Zweizahn, 14. SSW am 29.09.2010, 22:16 Uhr

Der Schmerz bleibt an der Stelle. Meistens links, manchmal rechts.

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Re: Poposchmerzen

Antwort von Beuleplus, 12. SSW am 30.09.2010, 10:31 Uhr

Es kann eine beginnende Ischialgie sein. Sprich der Nervenansatz ist durch die Beckenerweiterung leicht gereizt.

Am besten hilft, auch mal tagsüber, sich ins Stufenbett für eine halbe Stunde zu legen und ganz zu entspannen. Zusätzlich geht auch Wärme ganz gut an der Stelle (wobei manche Menschen Kühlung als Linderung empfinden).

Dazu empfehle ich den Besuch bei einem Osteopathen oder HP der Kinesiotaping macht. Sehr hilfreich und schonend beide Behandlungsmethode.

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Re: Poposchmerzen

Antwort von waini, 10. SSW am 30.09.2010, 12:03 Uhr

fürs kinesiotaping brauchts keinen HP!
bei einem fähigen physio gibts dass günstiger und anatomisch genauer!

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Re: Poposchmerzen

Antwort von Beuleplus, 12. SSW am 30.09.2010, 17:07 Uhr

Ja, das stimmt. Ich vergess das immer, weil meine HP auch meine Physiotante ist. *gg*

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