Pleiten, Pech und Pannen bei Schwangerschaftsdiabetes

Mir wurde beim Diabetologen gesagt ich solle 3 Mahlzeiten essen und höchstens eine Zwischenmahlzeit einbauen, weil der BZ sonst nie zur Ruhe kommt.
Wie soll er runter gehen, wenn permanent nach geschoben wird?

Den Nüchternwert kannst du beeinflussen in dem du auf die Uhrzeit deiner letzten Mahlzeit am Vortag achtest. Dabei ist es erstmal sinnvoll zu schauen, ob er besser wird wenn du die letzte Mahlzeit vorziehst. Statt 20 Uhr zb 19 Uhr.
Und Getränke nicht übersehen. Insofern man nicht nur Wasser, schwarzen Kaffee und ungesüßten Tee trinkt hat das natürlich auch Einfluss auf den BZ.

Ungünstig, dass du die Ernährungsberatung abgelehnt hast. Diabetes ist speziell und jeder reagiert anders auf unterschiedliche Lebensmittel. Wissen was gesund ist bedeutet nicht, dass man automatisch weiß was wie den BZ verändert.
Letzten Endes sehe ich da aber nicht die Schuld bei dir, sondern bei deinem Diabetologen. Spätestens als die Werte nicht besser wurden hätte man die Beratung nachholen müssen bzw die Aufklärung nochmal präzisieren müssen.

Im übrigen ist man meines Wissens nach bei der 90er Perzentile immer noch im Durchschnitt. Nur eben im oberen Bereich. Alles was außerhalb der Perzentilen ist entspricht nicht dem Durchschnitt.