Noch nicht fit

Hi, Unsere Kleine wird heute vier Wochen alt. Ich bekomme Schmerzen an der Naht und habe das Gefühl als ob mein Unterleib schwerer wird wenn ich mal bissle mehr mache. Krämpfe bekomme ich aber keine. Hast Du eine Hebamme? Ich weiss nicht ob das normal ist wenn das bis zu 30 min geht. VG