Nahrungsergänzungmittel

Hi Mädels,
wer von euch nimmt regelmäßig zu den normalen Mahlzeiten noch die sogenannten Nahrungsergänzungsmitteln für Schwangere???
Es gibt ja total viele und unterschiedliche, sei es preislich oder auch von der Zusammensetzung.
Ich bin ehrlich und nehme in der 2. SS keine Nahrungsergänzungsmittel. In der 1. SS habe ich dies getan, nun gar nicht mehr. Mir wurde am SSanfang immer von der Folsäure extrem schlecht so dass ich nach 4 Tabletten beschlossen habe diese nicht mehr zu nehmen. Habe mir dann zwischenzeitlich so ein Kombipräperat geholt, aber auch nur 3-4 genommen......
Ich esse ganz normal, nicht extrem gesund jedoch auch nicht viel Fast Food und bin dieses mal relativ gelassen dass es durch die normale Nahrung abgedeckt wird.