Morgenroutine / Abendroutine

Hallo ihr Lieben,
mein Kleiner ist nun 5 Wochen und 3 Tage alt. Meine Hebamme hat uns empfohlen demnächst mit einer Morgenroutine sowie Abendroutine zu starten. Wir tun uns da aber irgendwie noch total schwer da wir selbst noch keinen richtigen Rhythmus gefunden haben und noch so in den Tag rein leben.
Wie ist es denn bei euch? Habt ihr da schon feste Rituale? Oder wie macht ihr das?