zurück| Geschrieben von Sonnenblume. am 20.04.2022, 22:02 Uhr |
An die stillmamas
Was esst ihr denn so über den Tag verteilt um genügend Energie zum stillen zuhaben?
Ich könnte gefühlt den ganzen Tag futtern.
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Re: An die stillmamas
Antwort von Ta4ik am 21.04.2022, 0:46 Uhr
Bei mir ist es andersrum :/ ich hab keinen Hunger aber esse trotzdem was .. aber schaffe es auch nicht mehr zu Ende zu essen. FDH Diät 
Re: An die stillmamas
Antwort von Ta4ik am 21.04.2022, 0:51 Uhr
Achja und esse morgens Haferflocken mit Früchten oder eine Banane, Avocados auf einem Dinkelbrot oder ein Spiegelei. Mittags manchmal ein Joghurt mit Früchten oder nur Früchte ..(nicht zu viele Milchprodukte) abends Mal einen Teller warme Mahlzeit (Spaghetti Bolognese oder Gnocchis mit einer Soße) Mal was ungesundes :D
Re: An die stillmamas
Antwort von Cherrybomb am 21.04.2022, 18:26 Uhr
Ich esse tatsächlich ganz normal drei Mahlzeiten am Tag und manchmal dazwischen einen Apfel oder ein paar Kekse. Hatte auch gedacht, dass ich mehr futtern muss, aber es scheint zu reichen. Baby wächst und gedeiht! 
