Mama41

Du fragtest doch wegen den Unruhigen Beinen.
Also ich mache Fußbäder mit dem " Hallo wach " Salz aus der Stademan Apotheke. Nutze Rosen oder Lavendel öl zum massieren der Waden. Wenn ich das ein Abend weg lasse, merke ich das es schwieriger ist. Und dieses hier hört sich komisch an ,hilft mir jedoch um entspannter einzuschlafen . Ein Orgasmus. Ich empfinde das kribbeln und krabbeln dann nicht mehr so . . Zusätzlich 1x Magnesium am Tag .
Aufgefallen ist mir ,wenn ich am Tag mehr auf den Beinen bin ,ist es abends schlimmer. An den Tagen wo ich schwimme ,ist es erträglicher .
Zusätzlich, ob hilft weiß ich nicht , benutze ich aconit Öl im Bereich Steiß und Po. Ich habe ein schiefes Becken und starke Schmerzen im Fuß dadurch. Doch die Massage dort beruhigt auch irgendwie diese starke Unruhe, kribbeln. All das macht es zwar nicht weg ,doch es erleichtert ungemein. Der Schlafmangel machte mich richtig mürbe. Schon das hinlegen, wälzen , rum turnen ,zappeln mit den Beinen. Ich bin aufgestanden und auf und ab gelaufen teilweise. All das ist jetzt nicht mehr so stark. Falls du mal noch ein anderen Tipp oder Erfahrung hast, gib gerne bescheid . Ich probiere alles aus