Ich darf starten *freu*

Ich wollte vor der Schwangerschaft ja nochmal alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe durchchecken lassen und habe heute endlich die Ergebnisse vom Bluttest bekommen. Vor drei Jahren hatte ich eine hohe Aluminium- und Quecksilberbelastung im Blut und die Werte sind jetzt alle wieder super
Hab leider aber noch einen hohen Vitamin D und Eisenmangel, was ich jetzt auffüllen muss, aber ansonsten sieht alles gut aus, sodass wir nächste Woche Herzen setzen können
Was nehmt Ihr denn so an Präparaten?
Ich nehme tgl. noch Folat und einen B-Vitamin Komplex ein. Die Ärztin hat auch gesagt, dass Omega 3 und Jod wichtig ist. Nimmt sowas jemand von Euch?