Hat jemand Rat?!

Also an sich hab ich wenig "Nebenwirkungen" seit Beginn der Schwangerschaft.
Aber seit ca 2 Wochen kann ich kaum länger als eine halbe Std. spazieren ohne das ich ganz fiese schmerzende Seitenstiche kriege und nach einer gewissen Zeit, krampft meine Gebärmutter unterm Bauchnabel...schubweise..:/
Das krampfen selbst tut auch nicht weh.
Also zumindest sind die Seitenstiche weit links und rechts des Bauches.
Ich weiß oft gar nicht wie ich dann weiter laufen soll.
Halte mir den Bauch fest, weil ich das Gefühl habe das es bisl besser ist.

Sobald ich sitze bzw nicht mehr spaziere ists wieder weg.
Mensch...habt ihr so etwas auch oder wisst was ich tun könnte?