Großer Bauch nach Gebur

Hey, ich schleich mich mal aus dem Juni rüber.
Das du nach 9 Tagen nicht wieder in deine alte Kleidung passt ist völlig normal.

Beim Großen hatte ich wenige Tage nach Entbindung nur noch 1kg mehr als vor der Schwangerschaft. Bis mir meine alten Hosen wieder gepasst haben hat es aber Wochen (vielleicht sogar Monate) gedauert.
Der Körper verändert sich stark in der Schwangerschaft und es braucht Zeit bis alles wieder beim Alten ist. Man sagt 9 Monate Schwangerschaft = 9 Monate Rückbildung.

Jetzt bei der Kleinen (9 Wochen) bin ich noch meilenweit entfernt von meinen alten Hose. Trotzdem ich genauso viel zugenommen habe wie beim Großen habe ich jetzt immer noch 6kg mehr die einfach nicht weg wollen bin auch nur 1,60m groß und hatte vorher 54kg.

Zur Rektusdiastase frag doch mal deine Hebamme. Da kannst du sicher in ein paar Wochen auch bestimmt Übungen machen um eine Rückbildung dieser Muskeln zu unterstützen.