gewichtszunahme

ich weiß nicht ob ich bis jetzt schon zugenommen habe trau mich gar nicht mich zu wiegen. in letzter zeit war mir eh viel schlecht. habe dann das gegessen auf was ich appetit hatte. übelkeit wird besser und das essen schmeckt wieder. bei meinem sohn habe ich strikt drauf geachtet was ich esse. kaum süßes nur wasser getrunken. viel gemüse und obst gegessen wenn ich hunger hatte. das ende vom lied war, dass ich fast 30kg zugenommen habe. habe sehr darunter gelitten. habe jetzt natürlich bammel, dass ich wieder so viel zunehme. wie macht ihr das???
entschuldigt das jammern.....