Geburtsplan und Kreissaalkurzbesuch wg. Blutdruck

Guten Morgen liebe Mitkugler!

Ich war letzte Woche zur Vorstellung in meiner Wunschklinik, in der ich auch bei meinem 1. Kind entbunden habe. Ich bin sehr sehr froh, dass ich wegen der vermeintlichen Schwangerschaftsdiabetes (messe seit mehreren Wochen unauffällig) und auch wegen der singulären Nabelschnurarterie solange es meinem Babyjungen gut geht nicht zum Termin eingeleitet werden muss (nehme kein Insulin, esse was ich will und soll auch erst wieder einen Monat nach der Geburt bei meiner Diabetologin vorstellig werden).

Ich wurde im Anschluss u.a. von der Diabetologin gefragt, ob ich einen Geburtsplan habe. Habe ich nicht. Während des Termins konnte ich Fragen stellen, aber die konkrete Geburt - wie ich sie mir vorstelle, Schmerzmittel etc. - war nicht Thema und hatte ich in dem Zeitpunkt leider nicht auf dem Schirm.

Habt ihr alle einen solchen Plan bei der Vorstellung ausgemacht? Bei meiner ersten Geburt lief die Vorstellung coronabedingt telefonisch, daher bin ich etwas unwissend.

Darüber hinaus benötige ich Tipps gegen das "Weißkittelsyndrom": Bei der Kontrolle beim FA letzte Woche war mein Blutdruck zu hoch (135/100; davor stets tadellos; Thema ist bei mir negativ besetzt und schon vor dem Messen werde ich nervös), so dass ich abends zwecks Messung schon im Kreissaal war, wo die Werte ganz normal waren (125/85 - 110/70, auch kein relevantes Protein im Blut, CTG unauffällig). Möchte gern vermeiden, nach jedem FA-Termin die Geburtsklinik aufzusuchen, weil dies doch Stress bei mir verursacht (kenne ich schon von meiner ersten Schwangerschaft). Habt ihr Tipps?

Beste Grüße und allen viel Kraft für Geburt und die Zeit danach!